Ağrı kəsicilər olmadan baş ağrısından necə qurtulmaq olar?
20:40 / 20.01.2022
2629
Baş ağrısı olan insanların tez-tez etdikləri şey ağrıkəsici qəbul etməkdir. Lakin həkim məsləhəti olmadan qəbul edilən ağrıkəsicilərin əks təsiri var. Bəs dərmansız baş ağrısı necə keçər?
Sfera.az xəbər verir ki, stress, ağır iş və ya su içməmək baş ağrılarına səbəb olur. Yuxusuzluq da baş ağrılarına səbəb olur.
Bəs dərmansız baş ağrısı necə keçər.
Su baş ağrısı üçün ən yaxşı vasitədir.
Başınız ağrıyırsa, gün ərzində nə qədər su içdiyinizi nəzərdən keçirin.
Həddindən artıq kofein və çay istehlakı baş ağrısına səbəb olur. Qəhvə istehlakınızı məhdudlaşdırın.
Lavanda yağı və kəklikotu yağı ilə başınızı masaj edin. Baş ağrınız tezliklə keçəcək.
