Piyada gəzmək zaman və məkandan asılı olmayaraq bütün şərtlər altında edilməsi mümkün olan idman növüdür. Amerikada aparılan araşdırmalardan biri sübut edib ki,...

Yaponların bir-birilə tanış olarkən verdikləri suallar içində ən populyarı "qan qrupun hansıdır?" sualıdır. İnsanın qan qrupu onun xasiyyəti, daxili aləmi haqqı...

Məsələn çörəyi soyuducuda, dondurucuda, yoxsa çörək qutusunda saxlamalıyıq? Pomidoru şkafa, yoxsa mətbəx şkafına qoymalıyıq? Bunlardan ən çox müzakirə oluna...

Balqabaq sözün əsl mənasında təbii dərmandır. Müxtəlif faydalı maddələrlə olduqca zəngin olan balqabaq insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Sfera.az ...

"Soyuqdəymə müalicə edildiyi halda 7 günə, edilmədiyi halda - 1 həftəyə keçir". Təbii ki, bu, bir zarafatdır. Lakin soyuqdəyməyə məsuliyyətsiz yanaşdıqda ciddi...

Gün ərzində bir çox toz və müxtəlif bakteriyalar dəiyə yapışır və dəri təmizlənmədikdə tüklərin dib hissəsində iltihabi proseslərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. ...

Əl və ayaqlarda dəri rənginin müxtəlif olması, qan damarlarında daralmadan irəli gəlir. Siqaret, stress və soyuq havanın təsiri nəticəsində bu xəstəlik şiddətlə...

İNFEKSİYADAN NECƏ QORUNAQ?   İnfeksiya xəstəlikləri və mikrobiologiya mütəxəssisi, türkiyəli professor Dilək Arman qrip virusunun ən çox nə ilə yo...

Həyat mənbəyi olan suyu kifayət qədər qəbul etməmək yaddaş pozuntuları və diqqət dağınıqlığı kimi problemlərə yol açır. Sfera.az deyerler.org-a istinadən ...

Sakitliyin insan sağlamlığına, xüsusilə də beyninə müsbət təsirləri çoxdur. O cümlədən: 1. Sakitlik sayəsində beyniniz daha çox hüceyrə yaradar. Bir tədqiqat z...

Xam maddəsi buğda olan bulqur düyüdən daha çox qidalandırıcı ərzaq maddəsidir. Sfera.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, yarma (bulqur) həm iqtisadi,...

Az yatmaq qısa bir zamanda insan bədəninə aradan qaldıra bilməyən təsirlər qoya bilər. İnsan öz sağlamlığını təhlükəyə salar. Yəqin ki, bu hal sizin də başınız...

Çox təəssüf ki, bir çoxlarımızın elə vərdişləri vardır ki, bədənimizə ziyan vurur. Mədə də bu ziyanlardan amanda deyildir. Bu pis adətlərin sayəsində mədə turşu...

Tədqiqatlar şokoladın damar elastikliyini artıraraq təzyiqi azaltdığını, infarkt riskininin qarşısını aldığını ortaya çıxardı. Bu, sərbəst radikallarla döyüşən ...

Sfera.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu mikroblar hüceyrə və proteinlərə yapışmış halda ağızımızdan bədənimizə daxil olurlar. Zərərli mikrobla...

Ekspertlər mineral sudan istədiyimiz faydanı əldə etmək üçün stəkanda içməyin əleyhinədirlər. Sfera.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mineral ...

Müqəddəs Qurani Kərimdə narın həm dünyamızın, həm də cənnətin ən gözəl meyvələrindən olduğu haqqında məlumatlar verilir. Nar Quranda ən çox adı çəkilən meyvələ...

Quru ərik Həzm problemlərinə qarşı yaxşı təsir edir. Stressin və qanazlığının qarşısını alır. Daşıdığı A vitamini dəri qüsurlarının müalicəsində də son dərəcə ...

Payızın ən faydalı qidası göbələkdir. Mütəxəssislər tərəfindən göbələyin tərəvəz mənşəli, zülal mənşəli olduğu mübahisəli qalsa da, faydaları ilə süfrənizdə mü...

Əksəriyyətimiz turpun yarpaqlarını lazımsız və faydasız bilib atır. Lakim alimlər sübut edir ki, turpun yarpaqları turpun özündən qat-qat faydalıdır. Onun tərk...

Bədənimizin ən vacib orqanı olan beynimizin daha tez qocalmağını heç kim arzulamaz. Ancaq bəzi risk faktorları var ki, onlardan uzaq duraraq beynimizə yaxşılıq ...

Həddindən artıq əl yumaq, dar ayaqqabı geymək və siqaret çəkmək göbələk xəstəliyinə zəmin yaradır. İnsanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edən dırnaq göbələyini...

Bir neçə ay sevgilisi tərəfindən boynu öpülən Xulio Masias Qonsales dünyasını dəyişmişdi. Milli.Az bildirir ki, məşhur "Onedio" saytı bununla bağlı a...

Cəfəri suyundan nizamlı istifadə bədəndəki yağları əridərək, arıqlamağa kömək edir. Yaşlanmanı gecikdirər və daha parlaq və gənc görünüşlü bir dəri üçün də şəra...

Gözlərin altı daha həssas dəriyə malik olduğu üçün, vaxtından əvvəl qırışır. Sfera.az atv.az-a istinadən sizə  bu cür qırışların qarşısını alan bir n...

Alimlər pomidorla bağlı maraqlı açıqlamalar verib. ABŞ-ın Florensiya Universitetinin araşadırmaçıları pomidorların zamanından tez yetişməsi üçün ona xüsusi q...

İnsanın boyun  hisssəsiində yaranan istənilən ağrı bütün orqanizmə öz təsirini göstərir. Boyun hissədə yaranan yüngülvari şiş  həm estetik cəhətdən &n...

  Ürək və damar sisteminin soyuğa reaksiyası fərqli olur. Ürək soyuq havada daha  aktivləşərək, ətrafını isidir və bədəni rahatlaşdırır. Lakin xəstə ...

  Bildiyimiz kimi, yapon qadınlar daim gənc və gözəl görünürlər. Onların bu üstünlüyünün isə sirri var imiş. Sfera.az-ın Qafqazinfo-ya istinadən məl...

Bizim sağlamlığımız yediklərimizdən çox asılıdır. Aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yediklərimizin ömrümüzün uzun və ya qısa olmasına birbaşa təsiri vardır. O...

Bu reçeteyle saçlarınız 3 günde 3 cm uzanacak ve yeni tüyler çıkacak. Saç dökülmesine ve keçəlliyə son! Her gün defne yaprağının suyu ile saçların...

Zəm-zəm suyu ilə bağlı  türkiyəli mütəxəsislər bildir  ki, ora kiçik bir quyudur. Həmin yerə milyonlarla insan gəlib o sudan içir, gedərkən də öz ölkə...

Alimlər müəyyən bir tip genin bəzi insanları qrip virusundan qoruduğuna inanır. Qrip virusu öskürmə və asqırma nəticəsində ətrafa yayılan kiçik hissəciklər vas...

Civə dağılsa nələrə diqqət etməli olduğunuzu açıqlayırıq. Civə ilə təmas insan sağlamlığında çox ciddi problemlər yaradır. Orqanizmdə yuxusuzluq,iştah p...

Sfera.az atv.az-a istinadən oxucularına meyvə və tərəvəzlərin insan orqanizminə nə qədər faydalı olmağı barəsində danışmağı davam edir. Əminik ki, bir çoxlarını...

Soğanların yeməklər xaricində də möcüzələr yaratdığını bilirdinizmi? Soğan bir çox baxımdan sağlamlığımıza faydalıdır. Soğan təbii ağrı kəsicidir və ...

Stres - insanın gözlənilməz, onu gərginləşdirən şəraitlə qarşılaşarkən verdiyi emosional reaksiyadır. Ruh düşkünlüyünə, hətta bir sıra xəstəliklərə səbəb olan s...

Xanımlar hər zaman saçlarının gec uzanmasından şikayətlənir. Bəzi evdə hazırlanan təbii maskalarla saçları tez uzada bilərsiniz. Sfera.az xarici KİV-ə ist...

Neyrobika - beyin üçün məşq funksiyasını yerinə yetirən hərəkətlərdir. Bu məşqə 5 hiss orqanları cəlb olunub: görmə, eşitmə, iybilmə, dad, lamisə (toxunmaqla hi...

Banan bir çox xəstəliklərə müalicəvi təsir göstərir. Sfera.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, banan səhhətinizdə yaranmış 7 problemi həll edir. İnanmır...

Əgər çöpçü boğazında nə isə qalan insanla təmas edərək, əli ilə boğazı tutaraq üfürürsə, bu xalq təbabətindəndir. Bu kimi çöpçülərin yanına getmək olar. Sfera....

Bağırsaqlar bədənimizin mühüm üzvlərindən biri sayılır ki, sağlamlığımızla birbaşa əlaqəsi vardır. Bu üzvün sağlam olması üçün yemək tərzimizə diqqət etməliyik...

Diş ağrısının ən dözülməz ağrılardan biri olduğunu deyə bilərik. Çünki birbaşa beyinə təmas edir. "Qafqazinfo" zamansız başlayan diş ağrılarına məlhəm tapmağın ...

Soyuqdəymənin tez-tez rast gəlindiyi bu mövsümdə qidalanma çox əhəmiyyətlidir. Xüsusən də səhər yeməyi. Bütün həkimlər xəstəliklərə tutulmamaq üçün immunitet si...

Ürək çatışmazlığı elə patoloji haldır ki, bu zaman ürəyin funksiyasının pozğunluğu onun qanı orqanizmin metobolik təlabatını təmin etmək üçün lazım olan sürətlə...

Çoxumuzun yaşadığı mədə yanmasına təsirli və sağlam həll. Sfera.az bildirir ki, mədə yanması son zamanlarda tez-tez rast gəlinən və orta hesabla bir neçə saat ...

Bəzi qidalar sürətli düşünməyə, duyğu üzvlərimizin yaxşı vəziyyətdə olmasına, diqqətsizlik probleminin həllinə və xatırlama qabiliyyətinin artmasına kömək edir....